Articles populaires

24 janvier 2008

Menu Lookoomien du 22 janvier 2008

Matin : Baguette Un yaourt 0% + une cuillère à café de miel 1 pomelos 1 tasse de Tea Day Collation 2 infusions Midi Mon « boulgi-boulga » : un mélange de riz blanc + julienne de légume (carottes – oignons - poireau) + saumon fumée le tout poêlé : et ca...

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14 janvier 2008

Menu Lookoomien du 14 janvier

Matin : Un beau morceau de baguette Un yaourt 0% + une cuillère à café de miel 1 pamplemousse 1 tasse de Tea Day Collation 1 tisane pomme – cannelle Midi 1 morceau de poulet 1 bol de soupe de légume maison 1 yaourt nature 0 % 1 clémentine Collation 1...

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17 janvier 2008

Lookoom et la cuisine

Peut être que de me (re)mettre à cuisiner serait une solution pour mon rééquilibrage alors j'ai trouvé 2/3 recettes à tester que je vous fais partager Blanquette de veau Pour 8 personnes 1 kg d'épaule de veau dégraissée, 400 g de riz, 1 os de veau, 2...

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24 janvier 2008

Menu Lookoomien du 21 janvier 2008

Matin : 4 tranches de pain de mie Un yaourt 0% + une cuillère à café de miel 1 pomelos 1 tasse de Tea Day Collation 2 infusions Midi Purée brocolis-carottes-celeris 150 g de dés de jambon de dinde 2 clémentines Collation 1 yaourt 1 pomme 1 beau morceau...

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24 janvier 2008

Menu Lookoomien du 23 janvier 2008

Matin : Baguette Un yaourt 0% + une cuillère à café de miel 1 pomelos 1 tasse de Tea Day Collation Infusions Chocolats (3) Midi Crudités 1 cc d’huile de noix 2 tranches de blanc de dinde 1 morceau de baguette 1 yaourt 1 poire Collation 2 clémentines 1...

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24 janvier 2008

Lookoom et les aiguilles

Hier soir, seconde séance d’acupuncture. Mon médecin m’a dit que j’étais coriace car je lui ai dis qu’après la séance de mercredi dernier j’avais quand même fait des crises Certes le fait de rentrer chez moi fait que je ne peux avoir de crise mais je...

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17 janvier 2008

Lookoom et la crise

Prostrée devant mon plat de travail, le torchon à la main après avoir essuyer la vaisselle de mon déjeuner, je la sens telle une bille qui se balade comme une furie dans ma tête Là, incontrôlable, soumise même, je me baisse rapidement vers le placard,...

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17 janvier 2008

Lookoom raconte

C omme je disais 2008 c’est le temps du changement Hier je suis allée à ma séance d’acupuncture pour tenter de vaincre mes crises de boulimie. Séance agréable j’étais bien détendue Ca a duré environ 30 min me semble t il Après ça j’étais toute molle,...

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20 janvier 2008

Lookoom et la raison

En posant le pied hors du lit lundi 14 au matin, j’étais sure de moi (pour une fois), j’avais décidé, j’allais gagner mais plus jours passait, les épreuves aussi insignifiantes étaient elles, tout dans ma tête se dégradait . . . et la petite bille qui...

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15 janvier 2008

Menu Lookoomien du 15 janvier 2008

Matin : Un beau morceau de baguette Un yaourt 0% + une cuillère à café de miel 1 kiwi 1 tasse de Tea Day Collation 2 tisanes dans la matinée Midi 2 œufs au plat 1 bol de soupe de légume maison 1 carotte crue et 4 tomates cerise 1 petite pomme Collation...

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16 janvier 2008

Menu Lookoomien du 16 janvier 2008

Matin : Un beau morceau de baguette Un yaourt 0% + une cuillère à café de miel 1 kiwi + 1 petite pomme car grosse faim du matin à calmer 1 tasse de Tea Day Collation 1 tisane Midi Steak de jambon de dinde Poivrons poêlés avec une julienne de carottes/oignons/poireaux...

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25 janvier 2008

Menu Lookoomien du 24 janvier 2008

Matin : Baguette Un yaourt 0% + une cuillère à café de miel 1 pomelos 1 tasse de Tea Day Midi 1 escalope de dinde émincée + petits oignons + champignons de paris + haricots verts + boulgour 1 yaourt 1 poire elle est belle la miss Lookoom. Non je plaisante....

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14 janvier 2008

Lookoom entre en piste

26 ans, un amoureux, un appart, un boulot. . . De ce côté là tout roule. . . Une famille un peu tordue, des souvenirs difficiles à avaler, digérer, accepter et tout s'enchaîne : les crises de boulimie (non vomitives) . . . Je me laisse aller et patatras...

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14 janvier 2008

Lookoom s'équipe

Pour bien commencer mon programme je vais me purifier de l'intérieur j'ai donc acheter un produit à diluer et à boire pour purifier mon organisme car fête de fin d'année, soirées et crises = mon corps à sûrement mal . . . Petit tour sur le net, donc,...

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17 janvier 2008

Lookoom's aide mémoire

1 laitage à 0% de MG (environ 50 kcal) 1 yaourt nature ordinaire (en pot de plastique) ou à 0 % de MG sans sucre ou sucré à l'aspartame (par le fabricant ou par vous-même si le yaourt est nature) 1 yaourt à 0 % aux fruits sucré à l'aspartame 1 petit pot...

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17 janvier 2008

Menu Lookoomien du 17 janvier 2008

Matin : 1/3 de Baguette Un yaourt 0% + une cuillère à café de miel 1 kiwi 1 tasse de Tea Day Collation 1 litre d’eau mélangé au draineur Midi Steak haché de boeuf Poivrons poêlés avec une julienne de carottes/oignons/poireaux 4 petites pomme de terre...

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21 janvier 2008

Lookoom (re)recommence

Marre de devoir sans arrêt décroché à cause de ces vilaines Et pourquoi quand je fais une chute je rampe un trop long moment avant de me redresser et de reprendre le combat ? Petites explications : quand je « crise » et bien je ne sais pas vraiment m’arrêter....

Posté par Lookoom à 09:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 janvier 2008

Soirée alone

Hier soir soirée toute seule sans Mr Lookoom Pas de crises Pas de grignotage J'ai bu plein de tisane Je suis contente

Posté par Lookoom à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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